מי אני?

נעים להכיר, שמי נעמי שוורץ

מאז שאני זוכרת את עצמי אני אוהבת לנוע - לנוע בגוף ולנוע בנפש

אני אוהבת לצייר, לנשום, לדמיין (ולכן אלה כלים בהם אני נעזרת), ואוהבת להקשיב.

אני תרפיסטית בתנועה, מנחה ומלווה נשים בתהליכי שינוי, מומחית בטיפול בנפגעי תקיפה מינית וטראומה.

בשנים האחרונות אני לומדת ועוסקת בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי (CBT). הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי נועד לטפל באנשים הסובלים ממשבר בעקבות אובדן, טראומה, חרדות, התקפי פאניקה, OCD, בעיות הרדמות על רקע רגשי ועוד. 

גרה ומטפלת בקיבוץ כברי, שבגליל המערבי, נשואה ואמא לשלוש בנות. 


עוד קצת עלי - 

בזמני הפנוי אני שוחה, רוכבת ורצה. אני עוסקת בספורט כבר מעל לעשור והוא הפך לחלק משמעותי מחיי היום-יום שלי. עשיתי שלושה מרתונים מלאים (42.200 ק"מ) וכמה חצאי מרתון, התחרתי באי אלו טריאתלונים.בנוסף, סיימתי בהצלחה שתי תחרויות איש ברזל בפרנקפורט (2016) ובהמבורג (2018). 

מה זו תחרות איש ברזל? זה לסיים רצף של: 3.8 ק"מ שחייה, 180 ק"מ רכיבה, 42.200 ק"מ ריצה.

תחרות האיש ברזל סייעה לי ללמוד להתמודד עם אי אלו רגעי משבר, חיזקה אצלי את האמונה שאם רוצים משהו מאוד (מאוד-מאוד) - עושים אותו, מיקדה אותי בעשייה רצופה וסייעה לי להתמודד עם אתגרי החיים.

 

ואם יש לך כוח אז הנה קצת רקע עלי מבחינה מקצועית 

שנים שאני נעה. שנים שהתנועה מלווה אותי - בגוף ובנפש. 

כשהתלבטתי איזה מקצוע לבחור היה לי ברור שיהיה זה כלי שיש בו חיים, שיש בו חיות ויצירתיות. 

בנוסף, אני מאלה שלוקחים את החיים ללב ולכן היה לי טבעי ללמוד תואר ראשון בחינוך ובחינוך גופני עם התמחות בטיפול בספורט טיפולי (1995). מאז לאורך כל השנים עבדתי עם ילדים מיוחדים (ואין ילד שאינו מיוחד) במסגרות שונות ובגילאים שונים באופן פרטני וקבוצתי. במהלך השנים אני עובדת עם ילדים בעלי מגוון רחב של צרכים וייחודיות.

תוך כדי עבודתי, ראיתי, שכשאני עובדת עם ילדים על מיומנויות תנועתיות כל חייהם משתנים. הם מצטרפים למשחק חבריהם במגרשי המשחקים, רוכבים על אופניים ומצטרפים לחברה' ובעיקר שביטחונם העצמי והחברתי הולך ומשתפר. 

ואז הבנתי שבזה אני ממש חייבת להתמחות ולמדתי טיפול בתנועה (2003) ומאז אני עובדת בחצי משרה במערכת החינוך.

עבדתי במרכז למניעת אלימות במשפחה בעיר בצפון הארץ. במהלך שש שנות עבודתי שם הייתי חלק מצוות המטפלים והנחתי קבוצת נשים קרבנות אלימות במשפחה וטיפלתי באופן פרטני בגברים ובנשים.

התמחיתי במהלך שנתיים בטיפול בנפגעי תקיפה מינית בבית חולים בני ציון. הלימודים לוו בעבודה מעשית לצד הדרכה מקצועית.

למדתי תואר שני בייעוץ והתפתחות האדם, התמחיתי בהנחיית קבוצות באוניברסיטת חיפה. לימודים אלה תרמו להנחיית קבוצות הנשים וכן קבוצות ההורים. מאז אני מנחה קבוצות הורים לילדים בעלי צרכים ייחודים, מסייעת להם לחזק את כוחות ההתמודדות והכלים שברשותם בהתמודדות עם אתגרי החיים.

למדתי טיפול דיאדי - טיפול ילד - הורים. טפול זה תומך בשינוי ושיפור מערכת היחסים בתוך המשפחה וכן משפיע על מערכת היחסים של כל בני הבית.

פרידות שחוויתי אני במהלך חיי האישיים קרבו אותי אל נושא השכול. חוויות אלה העניקו לי חוסן והערכה רבה לאנשים המבוגרים שהגיע ואלי והסתייעו בכלים שברשותי. 

במהלך שנות עבודתי טיפלתי בהורים שכולים מטעם משרד הבטחון וכן הורים שכולים שפנו אלי באופן פרטי. וכן במבוגרים הרוצים להתמודד במודע עם נושאים הקשורים לפרידה מהחיים. תהליך מורכב זה מסייע לכל המשפחה להיות נוכחת, תומכת וקשובה לאדם הנפרד ממנה. יכולת מורכבת זו מסייעת לכל אחד מבני הבית להיות נוכחת ברגעים אלה.


בימים אלה אני לומדת CBT - זהו טיפול קוגנטיבי-התנהגותי. יתרונו של הטיפול שהוא ממוקד מטרה וככזה הוא בדרך כלל קצר מועד (כ-3 חודשים). יתרון נוסף של הטיפול הוא בשילוב של עולם הפסיכולוגיה לעולמות נוספים אותם אני מכירה היטב- נשימה, חיבור לכוחות הגוף, דמיון מודרך, הרפייה, מיינדולנס ועוד. עוד יתרון - הטיפול מתאים בדיוק לאוכלוסיה בה אני מומחית בטיפול - המתמודדים בדיכאון, משבר, טראומה פיזית או מינית, חרדה ופחדים.

יתרון חשוב שיש ל-CBT הוא שהוא נחקר מדעית ונמצא יוצר שינוי ממשי ומורגש בחיי המטופלים בדרך זאת.  


את כל אלה תקבלי כשתפגשי אותי. 

מחכה לך.

נעמי