אתגרי הטיסה לחו"ל (חלק ג') עצות מעשיות

כפי שרשמתי בחלק הקודם יש מה לעשות לפני שיוצאים לחופשה!!

1. הדבר הראשון מתחיל מספר ימים לפני הטיסה. שיחה כנה עם בן או בת הזוג, עם בני משפחה, עם החבר.ה הם התחלה חשובה. דברו איתם והסבירו להם מה עלולים להיות מוקדי המצוקה שלכם: התורים הארוכים, רעשים אנושיים (צחוק, דיבור בטון חזק) ורעשים לא אנושיים (טריקת דלת, שבירת כוס) חזקים, 

2. קול רגוע ומגע על הכתף

2. מים סוכריית מנטה

3. נשיפה

4. ריצה הליכה או קפיצה

5. לבקש שיפקח עיניים ויחפש דברים בצבע

6. לבקש שיפקח עיניים ולהזכיר לו בקול רגוע שהוא כאן בשדה התעופה ולא שם בשדה הקרב